ЛУНАТА И ВОДНИТЕ ПРОЦЕДУРИ

Вижте още:    ЛУНЕН КАЛЕНДАР     AЮРЕВЕДА      ЙОГА     ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ     АМУЛЕТИ

Луната е покровителка на знака Рак, един от четирите водни знака в Зодика. Ето защо водата и всички целебни процедури свързани с нея имат пряка връзка с Лунния календар.  Водата е един от основните елемента на живата материя. Човешкото тяло се състои почти 60 процента  от вода. Водата има основно изчистващо въздействие, но освен това сгряващо, тонизиращо, имунoстимулиращо, антидепресивно.

Под водни процедури  трябва да разбираме най-различни целебни практики, като се  започне от най-простия ежедневен душ и се свърши със сложните йогийски методи, наречени крии. Оптималното време за водните практики е, когато Луната транзитира (т.е. минава) през някой от водните знаци – Риби, Рак, Скорпион . Тогава се препоръчват процедури свързани с потапяне на цялото тяло във водата – като  например плуване или вана.

Когато Луната се намира в огнените знаци – Овен, Лъв и Стрелец  -  е добре да отложим  лечението с вода за друг ден.  Водата и огънят взаимно се неутрализират и по този начин ефективността и резултатите са слаби. 

Когато Луната се намира в Телец, това означава че е време за  водни процедури свързани с  главата, носа, устната кухина, а именно промивки на носа със солена вода, жабурене на болни венци с отварка от лайка или смрадлика.

Когато Луната е в Близнаци, времето е подходящо за гъргара.

Когато Луната е в Рак, се препоръчва да си вземете топла, отпускаща  вана с билкова настройка – хилядолистник, лайка,  хвойна - за укрепване на нервната система. Ако се чувствате  подтиснати или  ви гони депресия, добре ще  ви се отрази да поплувате в свободен стил, без да гоните  темпо.

Когато Луната е в Дева, можете да предприемете мерки са изчистване на храносмилателния тракт и бъбреците с помощта на т. нар. „воден удар“. Добре е тази процедура да се извършва под  контрола на вещо  и опитно лице (най-добре лекар), защото не са изключение кризисни моменти свързани с процеса на отделяне на токсините и шлаките.

Когато Луната е във Везни, можете да си направите седяща вана: Топла, с билкови екстракти – невен, лайка, смрадлика ако имате гинекологични страдания или проблеми с пикочния мехур. Хладна, със смрадлика, ако имате хемороиди или рагади на ануса. Същото се отнася с още по голяма сила за Луната в Скорпион. Тогава лечебното въздействието е още по добро.

Луната във Водолей предразполага към процедури за закаляване и усилване на имунната система – газене в студена  вода  до колене по определена схема. (Това е един много стар и популярен начин за закаляване в Германия. Практикува се само през лятото)  или разходка на бос крак сред морските вълни, за укрепванме на разширените вени.

Ако сте настинали или направо измръзнали за препоръчване е да накиснете ходилата и дланите в леген със солена  гореща вода. Ако искате да се изчистите от токсините  чрез изкуствено вдигане на температура, можете да си вземете гореща вана ( водата не бива все пак да е над 45  градуса). Тази практика е част от аюреведическата изчистваща и подмладяваща процедура, наречена панча карма, която  във всички случаи се  прилага по специална схема , в точно определена последователност  и само под контрола на опитен специалист. Гореспоменатите  две водни процедури е добре да се извършват, когато Луната се намира в знака Риби.

ХРАНАТА СПОРЕД ПРАВИЛАТА НА СЛЪНЦЕТО И ЛУНАТА

Вижте още:    ЛУНЕН КАЛЕНДАР     AЮРЕВЕДА      ЙОГА     ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ     АМУЛЕТИ

(Част 2)

Слeд като разгледахме как Слънцето и неговото положение на небосклона оказват влияние на нашия дневен ритъм и храненето , нека обърнем внимание на втория важен небесен фактор, който се грижи за това – Луната.  

Луната регулира  регенерацията, почивката, възстановяването. Ето защо лунната енергия господства  нощем. Това е  времето за почивка и сън

Нощем не бива да ядем. Изядената храна след залез слънце се  натрупва в организма под  формата на токсини и излишно тегло. Луната няма свойствата  нито да  усвоява, нито да разгражда и изгаря. Тя носи хладна  енергия, която вибрира на друга честота, различна от тази на  Слънцето.

Така или иначе Луната има  връзка с храненето и то най вече с качеството и количеството храна, която приемама в  определен ден от Лунния календар., Два са критериите, по които се  определя се определя нейното въздействие.

Първо – според това в в каква фаза е Луната.

Второ – според това, в какъв зодиакален знак се намира тя.

Четирите лунни фази  дават основната рамка.

По време на 1-ва  фаза, когато Луната нараства. Трябва да се храним умерено, без да прекаляваме с количествата, без да даваме пълна и безотговорна свобода на апетита. По принцип тази фаза благоприятства натрупването. Изтънелият лунен силует  набира обем и благоприятства всякакъв вид растеж на телесно ниво. Нека си кажем откровено - благоприятства напълняване. 

След като Луната мине във 2-ра фаза, всички ограничения падат. Пикът на емоционалното ви състояние ще ви подтикне да опитвате, да вкусвате, да експериментирате. Можете да си хапнете до насита от каквото обичате и по колкото обичате. Все пак запазете здрав разум, особено ако страдате от някакви заболявания или вече не сте в първа младост. Запомнете, че дисциплината в храненето е един от основните и много важни фактори за добро здраве, хубав външен вид и анти-айджинг.

В третата фаза, когато Луната започне отново да намалява правилата на храненето се променят плавно. Трябва да  намалите постепенно количествата и да  се насочите към по лесно смилаеми, рафинирани, термично обработени храни – варено, печено, задушено. Ограничете месото и колбасите.  Гъби, яйца, сладко  - по малко..

В четвърта фаза можете да си направоте няколко дни пост. Ако сте жена във фертилна възраст е добре да се съобразите с менструалния цикъл. По принцип гладуване се препоръчва само след  като е минала овулацията, т.е. във втората фаза на цикъла. Иначе, при по чувствителни жени, диетата може да доведе до  нежелани промени в ритъма на цикъла (дисменореа, аменореа)

Съществува  доста ефикасна и изпробвана  Лунна диета, която се основава на пълен глад или (като по -лек вариант) глад с прясно изцедени  плодови сокове по време на 4-те  междинни дни – Пълнолуние, Новолуние, и Половина на нарастване и Половина на намаляване.  С тази диета за един лунен цикъл ( т.е.е около месец)  можете да свалите около  8 кг. Разбира се останалите правила за отделните фази също трябва да се спазват.

В индийския Лунен календар – Панчанга особено значение се придава на 11-я лунен ден, наречен Екадеша. Тогава трябва да се пости, да не се яде дори хляб и хлебни изделия и по възможност денят да се прекара в уединение, мълчание (мауна) и молитва.

Пътешествието на  Луната по 12-те зодиакалните знака също т оказва влияние на нашата диета. Както е известно, Луната се задържа в един знак около два, до три дни. 

Тук основен критерии за оценка е характера на зодиакалния знак. Когато Лунатасе намира в подвижните знаци - Овен, Рак, Везни, Кози рог, резонно  се хаби повече енергия, затова и  храната можеда бъде по тежка и по-калорична. Когато се намира в статичните знаци - Телец, Лъв, Скорпион,  Водолей нуждата от енергийни ресурси е по малка - ерго храната трябва  да е по лека. Когато Луната е в някой от смесените знаци - Близнаци, Дева, Стрелец и Риби - трябва да намерим  баланса и златната среда.

В зависимост от това дали знакът в който е отседнала Луната е земен, воден, огнен или въздушен също оказва влияние върху характера на продуктите. Например земните знаци обичат в менюто ви да има кореноплодни - картофи, моркови, цвекло, корени от целина. Огнените знаци  обичат острите  и загряващи подправки, пикантните или термично обработените храни. Водните предпочитат в менюто да са включени течности - чай. сокове, а още продукти като ориз, пресни плодове, морски плодове, риба. Въздушните обичат зеленчуци, които зреят над земята - спанак, зеле, салати.

Някои астролози правят опит да сравнят знаците на зодиака с различните традиционни кухни по света, да ви изпратят в съответния ресторант, ако вие имате проблеми с готвенето. Например  в знака на Овена е хубаво да посетите немска бирария, в Телец – полска и украинска кухня, Близнаци – фаст фууд закусвалня от типа на МакДоналдс, в Рак – индийски специалитети, Лъв – мексикански кулинарии,  Дева ще ви нахрани  с изискано френско меню, японска екзотика и редки плодове, Везните ще ви накарат да  копнеете по вкуснотии приготвени в английски, швейцарски и чешки стил, Скорпионът ще ви застави да си припомните за арабските и персийските храни и сладости,  в Стрелец  ще ви се прииска нещо от изобилието и разнообразието на средиземноморската и южноевропейската кухня, Козирогът ще ви накара да проявите скромност и да предпочетете китайската храна – ориз, аспержи, плодове,  Водолеят ще ви предразположи към нещо по-сериозно и насищащо, като например руската кухня, Рибите ще ви предложат кашерните ястия на еврейската кулинарна традиция.